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从“蹦蹦跳跳”看乐观精神

六合彩资枓网站夜幕之下,一名头戴安全帽、身穿工作服的建筑工人从路边走过,50多岁的他,像孩子一样甩着胳膊,蹦蹦跳跳往前走。深夜,出警归来的消防通信员被监控拍到迈着欢快的步伐,蹦蹦跳跳回到值班室。这两个视频走红网络,隔着屏幕,都能被他们的开心和热情感染,让人会心一笑。

六合彩资枓网站打动我们的是什么?是他们的真,孩子般的纯真,想乐就乐的率真。更值得赞许的,是这二位身上那股子给生活添点“蹦一蹦、乐一乐”的精神。这种精神,值得我们学习。

生活中有阳光,也难免有风雨。人生不是一帆风顺的坦途,前行路上,总有沟沟坎坎,总有困难。面对困难与问题,要始终保持阳光的心态,勇敢面对,积极应对。

要多给自己积极的心理暗示。人的心劲需要鼓励,比如在面试、考试之前,对着镜子说一句“加油,你是最棒的”,就能轻松不少。遇事最怕往窄里想,关门一躺,饭也不吃,甚至借酒消愁。可颓废解决不了问题,要知道,心理状态越松散,做事越没成效。所以,古人提倡看山看水以畅胸怀,说的就是生活中要做好心态管理,给自己加油鼓劲。

除了自我鼓励,还要自我减压,遇事学会举重若轻。越是节奏快压力大、身上背负的期望多,越要学会喘口气、留个白,才能有更好的状态去奋斗。越重视一个事,越不能把弦绷得太紧。就像运动员,比赛中过分紧张会导致动作变形。一个深呼吸,张中有弛,结果反而更好。遇到困难,咱既要拿出蔑视它的气势,又要掌握克服困难的办法,比如,把大问题分解成若干小问题,然后一一解决。

六合彩资枓网站当然,提倡“蹦一蹦、乐一乐”的精神,并不等于简单的心灵鸡汤,甚至是阿Q精神。啥努力不做,光靠想象或是蹦跶也无济于事。调整心态是为继续奋斗做准备,扎实奋斗也是积极心理暗示的基础。不怕困难的良好心态,举重若轻的工作方法,再加上扎实的奋斗、实干,才是积极有效的人生路径。

六合彩资枓网站困难和压力,是客观存在的,可如何对待它们,选择权却在我们手里。苦练七十二变、笑对八十一难,就能更好攻坚克难。 (选自《人民日报》)

○周珊珊

编辑: 汪永祥 返回合肥在线六合彩资枓网站
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